朝ごはん...時間のない朝はパッと食べられるものをチョイスしてます。 でも、糖質をおさえつつ...一日の始まりなのでエネルギー面も考えてます。 いちおう(´・ω・`) 切ったバナナとプレーンのヨーグルトを混ぜ混ぜして食べます。 ただそれだけ( *´艸｀) プレ…