旅の続き...海上お散歩
朝ヨガをして快適に目覚めたあと、ゲストハウスから見下ろしていた海へ。
今回いちばん楽しみにしていた【SUP】(サップ)
SUPとは...Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)の略で、ボードに立ってバランスを取りながら、パドルで水を漕ぐマリンスポーツです。
ボードの上に立つのは、なかなか体幹が鍛えられます...。
でも朝ヨガがちょっと役に立ったのか、意外と立てました(●´ω`●)
いったん乗れちゃうと楽しくって海の上をスイスイ。
調子に乗って何度か落ちましたが...
こういう決定的瞬間を見逃さずに写真に納める人いますよね~(´ω`)笑
2時間のレンタル時間もあっというまでした。
ホントに楽しかった( *´艸`)
SUPは、ボード上でバランスを取るので、体幹が鍛えられ、フィットネス効果もあります。
性別・年齢に関係なく初めてでも楽しめるし、波乗りもできるし、ボードの上でヨガや釣りを楽しむこともできるそうなので、注目されるマリンスポーツに納得!
ちなみに...
お昼は、宮崎の青島漁業協同組合の食堂でランチを食べました。
せっかくの女子旅なので、いつもみたいに糖質は気にせずに胃袋開放~!
新鮮なお魚盛りだくさんの海鮮丼( *´艸`)おいしかった~~~。
夏は始まったばかり...すでに満喫しちゃってます。
やっぱり、私は開放的な夏が好き( *´艸`)
そして楽しかった先週末を思い返していると、今日はもう週末なのでした。。。
一週間がとても早い(´ω`)