久しぶりのブログです。 今日で8月も終わり...今年の夏も恋の予感すらなく終わろうとしている...もうこうなったら神頼み！！そう思い立って、一日余っていた夏休みを使って、鹿児島県の南九州市にある「釜蓋神社」へ行ってきました。 正式な名称は「射楯兵主…

先日食べた「なつかしの鉄板ナポリタン」 1人前食べたかったけど、ダイエットのことや血糖値のことが気になって、我慢して友達と半分こしました。 上に載っているタコさんウインナーがかわいかったです(●´ω｀●) ところで 私としては、これはイタリアンでは？…

今朝は、持病である糖尿病の月に１度の検査日でした。 HbA1c（ヘモグロビンA1c）と空腹時の血糖値を測るのですが、HbA1c（ヘモグロビンA1c）の数値で、自分の血糖状態を診ます。 HbA1cの値が高いという事は、過去１～２か月の血液中のブドウ糖が多いというこ…

先日、映画【トランスフォーマー最後の騎士王】を観てきました。 今回はトランスフォーマーシリーズ５作目。 約３時間という上映時間は、長いな～と思っていましたが、観だしたら、ハラハラドキドキ(●´ω｀●)アッというまの上映時間でした。 トランスフォーマ…

休暇中、風邪も治った(^_^)v そして元気に出勤した連休明け。 南国は朝から暑い...。 職場のエアコンをポチっとして、作業を始めようとしたその時。 プシューッっとエアコンが消え、もうスイッチ自体が付かない最悪の状態でした。 職場は蒸し風呂状態...熱中…

珍しく風邪をひきました。 4日ほど前から喉の痛みが始まり、鼻水、鼻づまり、せき、痰...典型的な風邪の症状。 私は持病があるので、人一倍、風邪や感染症には気をつけていますが、 やっぱり引く時は引きますね。。。 2日程度で収まるかと思っていたのに、昨…

実は先週末、またか...と言われるかもしれないけれど、合コンとやらに行きました。 今回は、既婚の3歳ほど年上の友人Ｋちゃんの同級生男子Ｓ君が集めてくれたメンバーとの飲み会でした。 主催の既婚友人Ｋちゃんとその同級生男子（既婚）Ｓ君も参加するとい…

先日、ブログで紹介した私の朝ごはん。ヨーグルト＆バナナ＆メイプルシロップ。 minazuki006.hatenablog.com なんだか飽きてきたので、腸内環境の改善も考えてちょっと変化をつけてみました。 ヨーグルトはこれ！高千穂牧場のヨーグルト。 酸味が少なくて、…

昨日は、仕事で飛行機に乗って大阪まで日帰りで行ってきました。 その飛行機に乗るときになにげに心の中で口ずさんでいたのが、 【いい日旅立ち】の「ああ～日本のどこかに私を待ってる人がいる～～」というフレーズでした。 仕事なのに、いったい私、何を期…

スポーツジムちゃんと週2ペースで続けています。 【通い続けてみて、変化したこと】 先日お風呂上がりに、なにげに背中を鏡で見た時に、肩甲骨が見えてることに気づきました。 は？って思われるかもしれないけど、ぜい肉が付いてるうえに、肩こりがひどくて…