冴えない女子のパワースポット霧島六社権現巡り～②（霧島岑神社）
東霧島神社を後にし、30分ほど車を走らせ霧島岑神社（きりしまみねじんじゃ）へ。
信号もほぼない田舎道...一軒だけ発見したコンビニで先日ブログの記事にした「ルマンドアイス」を買って、食べながら車を走らせる。サクサクのルマンドがボロボロこぼれるのも見ないふりして。。。食べ終えるころに到着～～！！
今度は仁王像がお出迎え。
仁王像に一礼し、石段に差し掛かると急に空気が変わる気がしました。
ひんやりと澄んだ空気は、妖精が出てきてもおかしくないな…と真面目に思ったくらいです。
入り口の仁王像から想像するものとは違い、ここは参道の石段が優しく、空気がおいしい…そしてとにかく美しい。
鳥居までの参道は、心地よい風が吹いて歩いていてとても気持ちがよかったです。
安定の石段（笑）を登りご本殿で参拝。
ここは、明治時代に夷守神社（ひなもりじんじゃ）と合祀され、現在の霧島岑神社となっているそうです。
なので御朱印は2種類。
優しい笑顔が印象的な巫女さまが書いて下さいましたが、ここも予想外で…その風貌からは想像つかない力強い筆跡には驚きです。この筆跡かなり好きです。
意外にも閑散とした神社ではありましたが、参道の美しさと澄んだ空気がとても良かったです。
そして仁王像の険しい顔と美しい光景、優しい雰囲気に力強い御朱印。
そのギャップがいい意味で印象的でした。
これまでで三社の御朱印をいただき、霧島六社権現巡りも中盤へ…次に向かったのは狭野（さの）神社です。…つづく。
トレーニングジムdeダイエット作戦①
ジムに通いはじめて3か月目。
少しは痩せた？...と思い体重計に乗ってみた。
ガーーーーーン！！！！！
まさかの1キロ増*1
たしかに体を動かすことで、ご飯がおいしくて...食べてたかも(´；ω；`)
ってことは...昨年の夏から3キロ太って、プラス1キロってことは
4キロ増！！！！
やばいです！やばすぎです！！
新陳代謝も年々悪くなり、このままでは太る一方だと思い、ジムに通い始めた。
なのに・・・さらに1キロ増。
この調子で太り続けたら、マツコの世界まっしぐらですがな...(´；ω；`)ｳｯ…
「夏（梅雨明け）までに3キロ痩せる！と、思っていたけど、やっぱり4キロ痩せる！！」
そうジムのトレーナーに宣言したら、過酷なプログラムを立ててくれました(;´･ω･)
ウォーミングアップで10～15分ランニング。
下半身強化、上半身強化、腹筋...
最後に20分のラン＆ウォーク。
こんな感じです。
虚弱な私にとっては、とてもハード。
トレーナーってさ...ドＳよね～(´・ω・`)
もうちょい、もうちょいっと言いつつ、限界まで頑張らせるし、
筋肉痛っていうと、ニヤニヤしながら「いいことです！」って...さすがです！
でも、このプログラムを全部こなした後の達成感ってすごく爽快( *´艸｀)
私ってきっと ドＭです(笑)
トレーナーいわく。。。
トレーニング始めてからの体重増加は、筋肉量が増えた証拠かもしれないので、んなに気にすることではないとのこと。
これからどんどん代謝がよくなり、トレーニングを続けていけば必ず痩せますよ！って。
その言葉を信じて、今は頑張るしかない！！
夏は、もうそこまで来ています(´･ω･｀)
甘いものは美味しくない...
白いご飯は好きじゃない...
麺類なんて食べ物じゃない...
体を動かすのが大好きで...
汗をかくのが楽しい...
呪文のように唱えて、トレーニングジムに今日も向かうのであります(´・ω・`)
*1:+_+
黄砂に吹かれて
今日の天気予報は【晴れ】のはず...
なのに、空はどんよりとしています。
斜め45度を見上げて空の写真撮ってみました(´･ω･｀)
これってやっぱり黄砂なんでしょうか。
黄砂は春先に中国大陸から飛来しますが、
近年では、洗濯物や車を汚すだけでなく、大気汚染物質を取り込んでいる可能性も示唆されており、
花粉症や喘息、アレルギー症状を悪化させることがわかってきたそうです。
黄砂と聞くと 【黄砂に吹かれて】 という楽曲を思い出します（←若い子はわかんないかもな...）
切ない恋の歌です。子供のころは、歌の意味もわからずサイダーの瓶をマイク代わりに歌ってみたり(笑)
黄砂って、この時期に吹く偏西風に乗ってくるので、春の季語でもあります。きっと春の切なさを歌にしたのかもしれないですね。
それはさておき...
黄砂に吹かれて、みなさん体を壊されませんように。。。気をつけましょう！
本日は、洗濯物は部屋干し、外出時にはマスク着用、が良さそうですよ(´・ω・`)
例年より遅い春
私、九州は鹿児島在住です。
例年なら今の時期、桜の木はすっかり花も散り緑色なのですが、
今年は寒さのせいか桜の時期が遅く、やっと週末にお花見できました(*´ω｀)┛
川沿いの散歩道は桜で桃色ロード(*’U`*)
やっぱり花見と言えば...バーベキューよね(o‘∀‘o)*:◦♪
火おこしはいちばん大事!! しかしここは、メンズにおまかせ(笑)
ここからは焼くのと食べるのと、 あ、あとおしゃべりに夢中すぎて、写真はありません...(´･_･`)
昨年はたくさんバーベキューしたから
飽きないようにいろいろな知恵が生まれました(* ´ ▽ ` *)
お肉は、牛さがり、牛ハラミ、バジル漬け鶏肉、豚バラ など。
そして一番のおすすめは、あご肉!! これはバーベキューには必須！！
あご肉ってどこの地域でも食べるのかな？
そして、斬新な私は...野菜はまるごと焼いちゃいます＼(^o^)／
ピーマンは焼きすぎたかなってくらい。。。クタクタになるまで焼くと中の種までまるごと食べられちゃいます！
ナスは焼けたら切り目を入れてお醤油かけてね(´∀｀*)
玉ねぎはホイルに包んで、思い切って炭の中に入れちゃいましょう!! とろける甘々玉ねぎに変身しますよんヽ(´∀`)ﾉ
あとは、、、
じゅうじゅうばかりしてると、口が飽きる？...ので私はクーラーBOXに冷え冷えのトマト持っていくんです。
これが意外とみんなに好評なんです(^-^)
たくさん飲んだ！たくさん食べた！たくさんしゃべった！
楽しかった週末を思い出しながら...今週もがんばりますよv(oﾟ∀ﾟo)v
ブログはじめました！
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はじめまして
 ブログをはじめました！
まずは、、、自己紹介がてら
最近ハマっているものをご紹介...
それは、エクササイズ！
ジムに通い始めて2か月ほど、やっと慣れてきたところです。
有酸素運動から器具を使った筋力トレーニングまで、約1時間～1時間半。
仕事での1時間は長～いのに、ジムでの1時間はアッというま！
最初は苦痛だった筋肉痛が、近ごろは、筋肉痛が心地いい！！
きっと、筋トレやスポーツジムなどの経験者なら、この変態チックな心地よさわかるはず( *´艸｀)
ホントのところ...何を目指しているのか自分でもわかりません。
が、体幹を鍛えるのって血の巡りがよくなって、肩こり腰痛の改善や頭もキレっキレになるらしい( *´艸｀)
とにかく体にいいってことです!!
またの機会に、ジムでのあんなことやこんなこともお話ししますね(^_-)-☆
これからどうぞよろしくお願いします
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