ブログはじめました！

はじめまして　　ブログをはじめました！     まずは、、、自己紹介がてら 最近ハマっているものをご紹介...   それは、エクササイズ！ ジムに通い始めて2か月ほど、やっと慣れてきたところです。   有酸素運動から器具を使った筋力トレーニングまで、約1時間～1時間半。 仕事での1時間は長～いのに、ジムでの1時間はアッというま！   最初は苦痛だった筋肉痛が、近ごろは、筋肉痛が心地いい！！ きっと、筋トレやスポーツジムなどの経験者なら、この変態チックな心地よさわかるはず( *´艸｀)   ホントのところ...何を目指しているのか自分でもわかりません。 が、体幹を鍛えるのって血の巡りがよくなって、肩こり腰痛の改善や頭もキレっキレになるらしい( *´艸｀)   とにかく体にいいってことです!!     またの機会に、ジムでのあんなことやこんなこともお話ししますね(^_-)-☆   これからどうぞよろしくお願いします